مقالات

جو دوسر یک از غلات بسیار مفید و مغذی است که شکل پرک‌شده آن را می‌توانید به عنوان غذای اصلی

بعد از شش ماهگی، نوبت آن می‌رسد که نوزاد شما کم‌کم با دنیای شگفت‌آور طعم‌ها و مزه‌ها آشنا شود. بسیاری

فیبر چیست؟ احتمالا برایتان عجیب است اگر بگوییم نوعی کربوهیدرات است که بدن قادر به هضم آن نیست. اکثر کربوهیدرات‌ها

هروقت بحث رژیم گرفتن به میان می‌آید، می‌گوییم رژیمی بگیرید که پر از فیبر باشد. چرا که این دست رژیم‌ها،

جو دوسر، ماده غذایی مورد علاقه بسیاری از متخصصان تغذیه است. چرا؟ چون خواص زیادی دارد و یکی از سالم‌ترین

زمانی که می‌خواهید سوپ درست کنید، دو گزینه پیش روی شماست. استفاده از جو معمولی یا استفاده از جوپرک. اگر

کدام یک بهتر است؟ جوپرک یا گندم پرک؟ وقتی می‌خواهید بین دو ماده غذایی یا فرآورده‌های آن‌ها، یکی را انتخاب

اوتمیل یا پرک جودوسر، یک غذای رژیمی است. وقتی می‌خواهید به تناسب اندام برسید، عضله‌سازی و وزنتان را کم کنید،

به تازگی مصرف اوتمیل در ایران به خصوص در بین ورزشکاران و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، رواج پیدا

در همین ابتدای کار به ما بگویید شما کدام را انتخاب می‌کنید؟ پرک جو یا گندم؟ فواید جودوسر بر کسی

شما می‌دانید بلغور جو دوسر چیست و اگر آن را به صورت منظم نوش جان کنید، چه کاری برای بدنتان

در خیلی از مقالات درباره مصرف جو دوسر برای کبد چرب می‌خوانیم. بیشتر این مقالات می‌گویند جو دوسر برای بهبود