پرک جو دوسر (250 گرمی) فدوکس
امتیاز 0 از 5
۶۰,۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید
پرک جو دوسر (500 گرمی) فدوکس
امتیاز 3.00 از 5
۱۱۰,۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید
پرک فوری جو دوسر (500 گرمی) فدوکس
امتیاز 0 از 5
۱۱۰,۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید
پرک فوری جو دوسر (250 گرمی) فدوکس
امتیاز 5.00 از 5
۶۰,۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید

جو دوسر پرک

آیا جو دوسر پرک را می‎شناسید؟ حتما اسمش به گوشتان خورده است. یک دنیا شایعه درباره جو دوسر پرک وجود دارد. پیشنهاد می‌کنیم پیش از خرید جو دوسر پرک، ابتدا با خواص و کاربردهای آن آشنا شوید.

ویژگی‌های جو دوسر پرک فدوکس

در ابتدای کار بیایید یک سری به جدول ارزش غذایی جو دوسر بزنیم. قبل از هرچیزی بهتر است این جدول ارزش غذایی را با دقت ببینید تا متوجه شوید جو دوسر فدوکس، حاوی کدام مواد معدنی و مغذی است. جدول ارزش غذایی جو دوسر پرک فدوکس در هر 100 گرم، شامل موارد زیر است:

انرژی: 402 کیلوکالری؛
کربوهیدرات: 60. 48 گرم؛
پروتئین: 20.96 گرم؛
فیبر: 6.12 گرم؛
آهن: 47.89 میلی‌گرم؛
کلسیم: 0.52 میلی‌گرم؛
منیزیم: 0.91 میلی‌گرم؛
پتاسیم: 119.61 میلی‌گرم؛
فسفر: 9918.4 میلی‌گرم؛
سدیم: 20.79 میلی‌گرم

خب، حالا یک بار دیگر با دقت به موارد بالا نگاه کنید. می‌بینید که جو دوسر پرک سرشار از مواد معدنی و مغذی است. زمانی که بحث ورزش کردن و عضله‌سازی به میان می‌آید، همه ما می‌دانیم که باید سراغ مواد غذایی پرپروتئین برویم. اما تنها پرپروتئین بودن یک ماده غذایی ملاک نیست! شما باید غذایی نوش جان کنید که در کنار پروتئین بالا، فیبر زیادی نیز داشته باشد تا شما را سیر نگه دارد و از طرف دیگر، به بیماری‌های گوارشی دچار نکند. لازم نیست درد یبوست و سوزش اسهال را یادآوری کنیم که؟

بیشتر بخوانید: آیا پرک جو دوسر باعث یبوست می‌شود؟

فواید جو دوسر پرک

فواید پرک جودوسر به تناسب اندام و عضله‌سازی ختم نمی‌شود. خواص و فواید این ماده غذایی، سر دراز دارد. خودتان دیدید که چه اندازه مواد معدنی و مغذی در این ماده وجود دارد! هر کدام از این مواد مغذی، چند نقش را در بدن به عهده می‌گیرند. شما با مصرف منظم جو دوسر پرک، فواید زیر را به بدنتان خواهید رساند:

حفظ سلامت قلب و بهبود جریان خون؛
درمان یبوست و بهبود عملکرد روده؛
کنترل قند خون و دیابت نوع 2؛
جلوگیری و درمان فشار خون؛
تقویت سیستم ایمنی بدن؛
درمان ضعف عمومی بدن؛
درمان شوره سر؛
بهبود رفلاکس معده؛
موثر برای مشکلات پوستی؛
جلوگیری از آسم در کودکان؛
کمک به عضله‌سازی؛
کمک به از بین بردن سموم؛
مفید برای ورزشکاران؛
حفظ سطح Ph پوست؛
گلوتن بسیار کم برای افراد حساس به گلوتن؛
کمک به مبارزه با سرطان؛
بهبود سلامت استخوان؛
بهبود کیفیت خواب؛
درمان خشکی و خارش پوست؛
درمان سنگ کلیه؛
مبارزه با ریزش مو؛
تسکین درد؛
مفید برای کاهش وزن و رژیم لاغری.

یعنی واقعا با خواندن تمام این فواید، هنوز هم برای خرید پرک جو دوسر تعلل می‌کنید؟

موارد استفاده از جو دوسر پرک فدوکس

استفاده از پرک جو دوسر فقط برای تهیه اوتمیل یا گرانولا نیست! شما می‌توانید استفاده‌های متعددی از این پرک داشته باشید. با جو دوسر پرک سوپ درست کنید و از لعاب و نرمی سوپتان، لذت ببرید! با این پرک می‌توانید انواع کوکی‌ها، بیسکوئیت‌ها، شیرینی و حتی نان درست کنید!

انواع اسموتی و شیک‌های پروتئینی را فراموش نکنید! شما می‌توانید در تمام اسموتی‌ها و شیک‌های‌تان، به جای پودر پروتئین از جو دوسر پرک استفاده کنید تا از یک پروتئین طبیعی و فرآوری‌نشده لذت ببرید! خلاقیت به خرج بدهید و پرک جودوسر را در دستورات آشپزی مختلف امتحان کنید. پشیمان نخواهید شد!