توضیحات
در کنار تناسب اندام، داشتن پوست باطراوت نیز اهمیت زیادی دارد. برای این که تناسب اندام داشته باشید، در کنار ورزش، باید غذاهای پرفیبر و پرپروتئین میل کنید. برای این که پوست باطراوت داشته باشید، باید میانوعدهای بخورید که پوستتان را آبرسانی کند. مژده! فدوکس اوتمیل خرما و بادام را برای شما تهیه کرده است.
اوتمیل خرما و بادام فدوکس
اوتمیل خرما و بادام همان میانوعدهاست که که فکر میکردید وجود ندارد! با خوردن جودوسر خرما و بادام، میتوانید فیبر و پروتئین زیادی به بدنتان برسانید، انرژی ورزش کردن و کار روز را تامین کنید و پوستی شاداب و با طروات داشته باشید.
همیشه سیر بمانید!
اعضای تشکیل دهنده این اوت میل، جو دوسر، خلال بادام و پودر خرما است. اوتمیل یا همان جودوسر، پر از فیبر و پروتئین است که شما را در طول روز سیر نگه میدارد و نمیگذارد سراغ ریزهخواری بروید. هرچه از ریزهخواری دور بمانید و کمتر غذا بخورید، تناسب اندام بهتری خواهی داشت. از طرف دیگر، برای ساخت عضله نیز، به پروتئین نیاز دارید.
میانوعدهای که پوستتان به آن احتیاج دارد!
خلال بادامی که در اوتمیل خرما و بادام وجود دارد، سرشار از مواد معدنی فسفر، منیزیم و روی است. خلال بادام با محبوس کردن رطوبت، پوست را تازه نگهمیدارد. در واقع نقش یک آبرسان طبیعی را برای پوست شما ایفا میکند. آلفا توکوفرول مادهای است که پوست شما به آن محتاج است! چرا؟ چون منبعی از ویتامین E است. این ویتامین غذای پوست است و آن را سالم نگه میدارد.
یک انرژیزای طبیعی!
اولین نقش خرما در اوتمیل خرما و بادام، تامین فیبر است. جودوسر فیبر فراوانی دارد، اما با اضافه کردن خرما به آن، میزان فیبر این میانوعده باز هم بیشتر میشود. همچنین خرما مواد معدنی و ویتامینهای موردنیاز بدن شما را تامین میکند. زیرا خرما حاوی ویتامین A و ویتامین K، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات است.
نقش دیگر خرما در این اوتمیل، تامین انرژی است! شما برای انجام فعالیت روزانه خود یا حتی ورزش کردن، به غذاهایی نیاز دارید که انرژی روزتان را تامین کند. اگر برای صبحانه مصرف اوتمیل خرما و بادام را انتخاب کنید، نه تنها در طول روز سیر میمانید، بلکه دچار کمبود انرژی نیز نمیشوید و تا آخر روز، سرحال خواهید بود.
ارزش غذایی اوتمیل خرما و بادام
سخن ارزش غذایی، از همه چیز خوشتر است! هرچه ما بگوییم یک غذایی خوب است، شما میگویید نه! باید ارزش غذایی آن را ببینیم تا ثابت شود. پس بفرمایید. این شما و این ارزش غذایی اوتمیل خرما و بادام در هر 100 گرم:
- انرژی: 403.51 کیلو کالری؛
- کربوهیدرات: 65.89 درصد؛
- پروتئین: 15.21 درصد؛
- چربی: 8.79 درصد؛
- فیبر: 5.36 درصد؛
- آهن: 22.22 میلیگرم؛
- کلسیم: 1854.31 میلیگرم؛
- فسفر: 3182 میلیگرم.
دیگر از جان یک میانوعده چه میخواهید؟ اوتمیل خرما و بادام شما را سیر نگه میدارد، انرژیتان را تامین میکند، با خوردن آن تناسب اندام خواهید داشت و پوست با طراورت به شما میبخشد. برای خرید اوتمیل خرما و بادام، کافیست وارد سایت فدوکس شوید و در قسمت فروشگاه، خرید خود را انجام بدهید.
10 دیدگاه برای اوتمیل خرما و بادام
+ 1.744204 BTC.NEXT – https://graph.org/Message–05654-03-25?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
ym0ssp
Email: TRANSFER 1.400223 BTC. Next =>> https://graph.org/Message–17856-03-25?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
1wln8q
Sending a transaction from Binance. Confirm >>> https://telegra.ph/Binance-Support-02-18?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
7okw7a
You have received 1 notification № 993. Read > https://telegra.ph/Message–2868-12-25?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
p9u5k0
We send a transaction from our company. Next => https://telegra.ph/Ticket–9515-12-16?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
5ppqc1
Notification: You got a transfer NoHY88. CONTINUE =>> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
029y36
Melody –
Hello there! I could have sworn I’ve been to your blog before but after browsing through some of the posts I realized it’s new
to me. Nonetheless, I’m certainly happy I came across it and I’ll
be book-marking it and checking back regularly!!
Message; TRANSFER 1,823548 BTC. Go to withdrawal >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=c1043d1952bcfa1df89881c0c979f37f& –
gspf3i
یاسین –
سلام
پسر من خیلی دوست داره.چون وزنش کمه در حال رشده و البته خرما زیاد نمیخوره، اینو خیلی دوست داره، بخصوص با شیر
آدمک روی بسته را هم خیلی دوست داره و باهاش کاردستی درست میکنه
ایکاش در شهر ما اصفهان هم نمایندگی و فروش مستقیم و حضوری محصولات فدوکس بود
مغازه ها ندارند و فقط خرید اینترنتی است
زرافشان –
مزه بادومش کاملا غالبه و خیلی خوش طعمه
من به عنوان عصرانه به بچههام میدم و خیلی دوستش دارن
یه میان وعده سالم و مقوی هم برای بزرگترها و هم برای بچههاست