اوتمیل خرما و پسته

احساس خستگی می‌کنید؟ انرژی کافی برای انجام کارهای‌تان ندارید؟ دوست دارید ورزش کنید؛ اما زود خسته می‌شوید و انرژی لازم را برای انجام حرکات ندارید؟ شما به یک بمب انرژی نیازی دارید. چیزی که سرحالتان کند و تا آخر روز، انرژی‌تان را تضمین کنید. یک بمب انرژی که در رگ‌های‌تان جریان پیدا کند و توان کار کردن را به عضله‌های‌تان برساند! این بمب انرژی چیزی نیست جز میان وعده جو دوسر یا همان اوتمیل خرما و پسته!

بمب انرژی فدوکس!

اوتمیل یا همان جودوسر خرما و پسته، بمب انرژی فدوکس است. ترکیب خرما با پسته و جودوسر، یک معجون عالی برای توانبخشی بدن است و آن را سر حال می‌آورد. درست کردن این بمب هم کاری ندارد! کافیست آب را جوش بیاورید. اوتمیل خرما و پسته را توی یک لیوان آب جوش بریزید! بقیه‌اش با ما! بمب انرژی فدوکس خرما و پسته، خودش فعال می‌شود.

زمانی که این بمب را نوش جان کردید، انرژی کافی برای زیر و زبر کردن کره زمین را خواهید داشت! چه برسد به انجام کارهای معمولی و ورزش کردن!

اوتمیل خرما و پسته چه چیزهایی دارد؟

همانطور که از اسم این محصول انرژی‌زا معلوم است، برای ساخت آن از خرما، پسته و جودوسر استفاده کرده‌ایم. شیرینی که هنگام نوش جان کردن این محصول احساس می‌کنید، به خاطر خرمای پودر شده آن است. خیالتان راحت! این اوتمیل، هیچ شیرین‌کننده مصنوعی ندارد. با همان قاشق اول، طعم منحصربه‌فرد پسته و شیرینی خرما، در دهان حس می‌شود و انرژی آن ذهن را روشن می‌کند. فیبر، پروتئین، فسفر، کلسیم، ویتامین‌های A، B، C، E، آنتی‌اکسیدان و املاح معدنی، مواد مغذی است که این معجزه خوشمزه در خود جای داده.

اوتمیل خرما و پسته چه فوایدی برای بدن دارد؟

وجود تمام مواد مغذی که در بالا گفتیم، اوتمیل خرما و پسته را به یک غذای فوق‌العاده مقوی و مفید برای بدن تبدیل می‌کند. از بهبود سلامتی پوست و مو گرفته تا بهبود استخوان‌ها! اوتمیل خرما و پسته همه کاره است. بعضی از فواید این اوتمیل خوشمزه را بخوانید:

• تامین انرژی و رفع خستگی مفرد؛
• جلوگیری از ریزش مو،
• بالا بردن تمرکز، به خصوص در کودکان؛
• افزایش کارآیی؛
• بهبود سلامتی پوست؛
• بهبود شوره سر؛
• بهبود سلامتی استخوان‌ها و تقویت آن‌ها؛
• کنترل قند خون؛
• کنترل فشار خون؛
• کنترل کلسترول؛
• کنترل وزن؛
• عضله‌سازی.

اوتمیل خرما و پسته را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

فدوکس، مصرف اوتمیل‌های مختلف را به همه پیشنهاد می‌کند. چرا که پرفایده، سالم و سیرکننده‌اند. اما مصرف اوتمیل خرما و پسته را به دیابتی‌ها، مادران باردار، ورزشکاران و کودکان توصیه می‌کنیم. چرا؟ در ادامه بخوانید:

دیابتی‌ها و مادران باردار

همانطور که گفتیم در اوتمیل خرما و پسته، از شیرین‌کننده مصنوعی استفاده نشده است. به همین دلیل، این اوتمیل برای دیابتی‌ها مناسب است. از طرف دیگر می‌دانید که دیابت بارداری در کمین تمام مادران باردار قرار دارد. برای دوری از این بیماری، باید مراقب مصرف قندها باشید. خرما شیرینی طبیعی دارد و خطری برای ابتلا به دیابت ایجاد نمی‌کند. مادران باردار به موادغذایی پرفایده، پرانرژی و سالم نیاز دارند. اوتمیل خرما و پسته، همه این‌ها را یک جا دارد. یعنی هم پرفایده و خوشمزه است و هم شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار نمی‌دهد.

کودکان

کمتر کسی به مصرف اوتمیل برای کودکان اشاره می‌کند. اوتمیل خرما و پسته برای بالا بردن تمرکز کودکان بسیار مفید است. این اوتمیل به خاطر وجود خرما، انرژی روزانه بچه‌ها را تعمین می‌کند. پسته نیز، با فسفر فراوانی که دارد، تمرکز و کارآیی ذهنی کودکان را بالا می‌برد. اوتمیل سبک و قابل هضم است. به‌همین خاطر، هضم کردن آن راحت‌تر است و آسیبی به سیستم گوارش نحیف کودکان وارد نمی‌کند. قبل از مدرسه، اوتمیل خرما و پسته را به عنوان صبحانه کودکان آماده کنید تا کودکی پرانرژی و سرحال داشته باشید.

ورزشکاران

فواید اوتمیل برای ورزشکاران بر کسی پوشیده نیست. پروتئین و فیبر فراوان جودوسر، به سیرکنندگی و عضله‌‌سازی ورزشکاران کمک بسیاری می‌کند. حالا پودر خرما را نیز به این ترکیب اضافه کنید، تا انرژی بی‌نهایت به‌دست بیاورید و از ورزش کردن خسته نشوید!اگر می‌خواهید بعد از ورزش درد عضلانی نداشته باشید، جودوسر را حتما امتحان کنید. آمینواسیدهای موجود در آن، کمک می‌کنند تا دردهای بعد از ورزش، آرام‌تر شوند.

ارزش غذایی اوتمیل خرما و پسته

حالا وقت آن است که ارزش غذایی این بمب انرژی را باهم بررسی کنیم. هر 100 گرم اوتمیل خرما و پسته شامل موارد زیر می‌شود:

• انرژی: 403.51 کالری؛
• کربوهیدرات: 65.89 درصد؛
• پروتئین: 15.21درصد؛
• فیبر: 5.36 درصد؛
• آهن: 22.22 میلی‌گرم؛
• کلسیم: 1854.31 میلی‌گرم؛
• فسفر: 3182 میلی‌گرم.

بمب انرژی فدوکس را شناختید! اوتمیل خرما و پسته. از این اوتمیل می‌توانید به عنوان میان‌وعده یا صبحانه‌ای بی‌نظیر استفاده کنید که سریع و بدون دردسر آماده می‌شود. با اوتمیل خرما و پسته، از بدن و ذهنتان مراقبت کنید و آن‌ها را سالم و سرحال نگه دارید.